Voor info mail naar j.vastbinder@chello.nl of bel met 024-6770184/06-42897295

Liefdevolle Aanraking van- en Aandacht voor 'wat is'

Voor wie?                                            

Heb je wensen en/of problemen rondom je intimiteits – en seksualiteitsbeleving dan is zo'n sessie wellicht iets voor jou, waarbij 'niets hoeft en alles mag'; bij aanvang stem ik me af op wat er op dit moment bij je speelt zodat ik maximaal kan inspelen op wat er zich bij jou mag en wilt ontvouwen. En dat kan variëren van een massage tot 'een goed gesprek'. Hierdoor krijg je misschien niet altijd wat je je van te voren gewenst had, maar wel krijgt dat wat wérkelijk je aandacht nodig had, alle ruimte. En dat geeft, zeker achteraf, altijd voldoening, ook al ben je misschien bij aanvang teleurgesteld omdat je niet krijgt wat je 'dacht te willen'. Want komt het niet vaker voor dat onze wensen niet geheel overeenstemmen met de realiteit van dat moment? Ik begeleid je dan ook het liefste bij/naar 'dat wat is', hier en nu....!

Je bent van harte uitgenodigd als je …

-             open staat voor wat zich in het moment in jou wilt ontvouwen….

-             je wilt laten ‘aanraken’ door dit moment

-             aangeraakt wilt worden

-             behoefte hebt aan een massage

-             je laten aanraken/ jezelf aanraken (een beetje) eng vindt

-             meer in contact wilt komen met je eigen lijf

-             meer voeling wilt krijgen met je vrouwenkracht; je vrouwelijkheid en je seksualiteit

-             je (lichamelijke) grenzen moeilijk gewaar bent en die wilt leren (ver)kennen

-             verwond bent in je intimiteits- en seksualiteitsbeleving en daarover wilt delen

-             problemen hebt in je relatie(s) en wilt onderzoeken wat dit jou te zeggen heeft

-             taboes hebt op het gebied van seksualiteit en die wilt doorbreken

-             je overtuigingen wilt onderzoeken die je intimiteit en seksualiteit in de weg staan

-             iets wilt inbrengen wat ik mogelijk vergeten ben....

Liefdevol

Bij alle sessies staat centraal dat ik je maximaal uitnodig om jezelf liefdevol te bejegenen: door jezelf serieus te nemen, door je  eigen grenzen in acht te nemen, door tegen alles wat er zich in jou aandient ja te zeggen, ook tegen je 'nee-s'!, en door jezelf niet te veroordelen. Intimiteit begint namelijk in de eerste plaats met intiem te zijn naar jezelf, d.w.z. door volledig eerlijk te zijn naar jezelf, wat dit ook niet is. En natuurlijk kijk ik, indien nodig, als een soort spiegel over je schouders met je mee maar bovenal ben ik als een facilitator en een soort van getuige liefdevol (en vaak stil) aanwezig, jou volgend in jouw proces....

Aanraking

Je kunt je op allerlei manieren, waaronder fysiek, mentaal en emotioneel, laten (aan)raken en naast dat het ondermeer fijn kan zijn, heeft een fysieke aanraking nog als voordeel dat het gezond is. Aanraking is namelijk een basisbehoefte, net als eten, drinken, warmte, veiligheid, kleding en onderdak. Het is een goed medicijn tegen zowel fysieke als geestelijke klachten en het geeft een goed gevoel.

Aanraking wekt het knuffel- en wonderhormoon oxytocine op. Dit hormoon vermindert stress en geeft een rustig, relaxed gevoel, waardoor het de nachtrust bevordert. Het speelt in op het 'zelfhelend' vermogen van het lichaam; het werkt als pijnstiller en bevordert genezing en groei. Het bevordert je spijsvertering. Het speelt een onmisbare rol in sociale interactie, het vertrouwen in de medemens; het maakt je socialer, vriendelijker, liefdevoller. 

Werkvormen

Ik weet van te voren nooit precies wat ik tijdens een sessie ga aanbieden dan wel dat ik me tijdens mijn werk volledig laat inspireren door wat er zich op dat moment tussen jou en mij wilt ontvouwen, waarbij 'jij' de hoofdrol speelt. Naast mezelf als hoofdinstrument maak ik onder andere gebruik van werkvormen die voortkomen uit tantra, mindfulness, biodanza en uit de leer van de communicatie.

Inspiratie

Individuele vragen van vrouwen die eerder een tantra (& biodanza) cursus of -weekend bij mij gevolgd hebben, brachten mij op het idee om dit soort sessies te gaan geven. Zo kom ik steeds meer tot de ontdekking dat mijn aanwezigheid er vooral is in gelegen om een veilige en intieme sfeer te creëren waarin er niets hoeft en alles er mag zijn. Zelf heb ik vaker mogen ervaren/ervaar ik nog steeds, dat in de dan ontstane ‘ruimte’  inzichten en mogelijke ‘oplossingen’ zich als vanzelf aandienden en aandienen…..

Bij dit alles laat ik mij sterk inspireren door mijn eigen vrouwzijn en mijn ervaringen op het gebied van intimiteit en seksualiteit. En daarnaast deed ik in het verleden veel inspiratie op tijdens mijn ervaring als hulpverleenster met mishandelde en bedreigde vrouwen. Zo leerde ik tijdens het werken met deze vrouwen hoe belangrijk het is om je bewust te worden van je eigen (lichaams)grenzen voordat je duidelijk je grenzen aan anderen kunt aangeven….

Prijs per sessie

60 euro per uur of 80 euro per 1 ½ uur. Voor mensen met een uitkering of een minimumsalaris geldt (na overleg) een lager tarief.